Corsi

I corsi che offriamo possono essere organizzati per gruppi minimo 8 persone a seconda delle esigenze.
Per le aziende possono essere rivolti sia al management sia a chi è impiegato.
I corsi si possono tenere in italiano, inglese o svedese.

Come Portare la Meditazione nella Vita di Tutti i Giorni
In questo corso di un giorno saranno sperimentate brevi tecniche create da Osho che possono migliorare la qualità della vita suggerendo un nuovo approccio a situazioni sia sul lavoro che a casa.

“Ogni meditazione toglie qualcosa di falso da te e porta una qualità nuova, fresca. Piano piano un giorno verrà quando tutta la tua vita diventa la vita di un Buddha. Non è lontano. È sempre alla tua portata.” Osho

Scopri Te Stesso/a con la Pittura
Dipingere è un modo per ritrovare la creatività che abbiamo sempre avuto ma che ci siamo dimenticati di avere.
Questo non è un corso per imparare dipingere ma un modo divertente di usare la pittura come mezzo per vedere cosa c’è dentro di noi. Faremo un viaggio giocoso attraverso le emozioni che dominano la nostra vita per scoprire cosa c’è al di là di queste. Sarà un misto di esercizi sulle emozioni, pittura e meditazioni guidate.

Questo corso può essere di un giorno o di tre giorni dipende da quanto si vuole esplorare. Il corso di un giorno si può anche dividere in quattro serate di 2 ore ciascuna.

Fast-track to Yourself - Un Giorno per Scoprire Te Stesso/a
Questo è un corso di un giorno dove il corpo, le emozioni, la mente e i sensi vengono usati come porte per esplorare se stessi. Usando tecniche semplici ma effettive il partecipante può avere la consapevolezza del suo stato attuale.

Questa esperienza aiuta ad aprire nuove dimensioni nella vita di tutti i giorni.

Qualità Interiori per la Vita e il Lavoro
Il tempo che passiamo sul lavoro occupa un terzo della nostra vita da svegli. È il lavoro un dovere o un piacere?

Questo corso che è sorprendentemente giocoso offre esperienze e metodi che possono migliorare il tempo che passiamo al lavoro e anche nella vita quotidiana. Il corso è basato interamente sui metodi di Osho che sono stati sperimentati con molto successo alla OSHO International Meditation Resort.

Il corso è di 12 ore che si possono dividere in sedute di 2 giorni interi. Oppure 3 giorni di 4 ore ciascuno dove il pomeriggio è dedicato a mettere in pratica ciò che è stato sperimentato di mattina.

OSHO Mystic Rose
Questa innovativa meditazione terapeutica è strutturata con tre ore al giorno per tre settimane. Nella prima settimana i partecipanti ridono 'senza alcuna ragione', per sciogliere i blocchi che impediscono la spontaneità e la gioia. La seconda settimana è dedicata al pianto, e la terza all'osservazione silenziosa, e alla meditazione.

“Do a voi una tecnica veramente fondamentale, fresca e mai usata. Ho inventato molte meditazioni ma forse questa sarà la più essenziale e fondamentale di tutte. Può diffondersi in tutto il mondo, diventerà conosciuta in tutto il mondo, senza dubbio, perché i suoi effetti mostreranno a tutti che la persona diventata più giovane, più amorevole e più piena di grazia.” Osho

Gestione dello Stress – Lo Stress Come Amico
Generalmente lo stress si origina nel nostro quotidiano in situazioni di conflitto, di mal comunicazione, di frustrazione e di scarsa auto valorizzazione.

Nonostante diversi siano i meccanismi con cui si origina e opera lo stress gli effetti sono però similari nelle differenti situazioni .
Come rispondere a tali situazioni quando siamo stressati, ad esempio combattere lo stress ci può essere di aiuto?

Perché siamo ancorati al concetto di “DOVERE” e non a quello di “DIVERTIMENTO”?
Si crede che la Responsabilità e la Serietà siano collegate?
Generalmente si pensa che responsabilità e divertimento non vadano d’accordo? Ma siamo sicuri che sia proprio così?

“Lo stress non è sempre sbagliato, ma può essere utilizzato in modo positivo. Non è necessariamente negativo, ma se pensiamo che sia negativo, che non sia buono, ci creiamo dei problemi. Lo stress di per sé può essere usato come un trampolino di lancio, può diventare una forza creativa.” Osho

Questo corso offre l’opportunità di sperimentare e di capire l’origine dello stress. In questo modo è possibile trasformare il giudizio che si ha dello stress e utilizzare questa stessa energia in un modo creativo nella vita quotidiana.

Se si riesce trasformare questa energia ed a vedere lo stress come amico verrà meno l’effetto negativo che crea nella nostra vita. Infatti la trasformazione di quella energia che riteniamo che sia uno stress ci può aiutare ad avere una vita più creativa ed essere più efficienti e gioiosi nelle situazioni lavorative.

Alcuni dei metodi usati sono la comunicazione non violenta, metodi di rilassamento, basati sui metodi di meditazione individuali e di gruppo creati da Osho per l’uomo moderno.

Sessioni di Massaggio Terapeutico Giapponese al Viso
Massaggio Terapeutico Giapponese al Viso è un misto di tecniche, altamente efficaci, tradizionali dell’oriente e dell’occidente per ringiovanire e migliorare la nostra bellezza naturale. La salute è uno stato interiore di equilibrio quando il flusso delle energie Yin e Yang sono in armonia. Usando tecniche ritmiche per rivitalizzare e tonificare i tessuti del viso, come pure tocchi rilassanti per rilasciare tensioni muscolari e calmare il sistema nervoso, creiamo uno stato di benessere e rilassamento.